Il Modo Più Semplice Per Purificare Il Corpo Dalle Tossine E Dalle Tossine A Casa

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Il Modo Più Semplice Per Purificare Il Corpo Dalle Tossine E Dalle Tossine A Casa
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Anonim

Ultimo aggiornamento 10 febbraio 2018 alle 12:12

Tempo di lettura: 7 minuti

Se senti costante stanchezza, emicrania, visto che non sembri così fresco del solito, dovresti purificare il tuo corpo. È probabile che, in questi casi, il tuo corpo sia pieno di tossine e sostanze nocive.

Non tutti noi conduciamo uno stile di vita veramente corretto e sano, quindi ogni persona ha bisogno di pulizia di tanto in tanto. Sì, e molto spesso puliamo la nostra casa da polvere e detriti, ma il corpo non è peggio e molto più importante.

Come pulire adeguatamente il corpo e cosa può essere usato per questo, imparerai da questo articolo.

Soddisfare

  • 1 Perché è necessario pulire il corpo?
  • 2 Come determinare la contaminazione corporea? Sintomi

    2.1 Da dove cominciare?

  • 3 Come pulire adeguatamente il corpo?
  • 4 Come pulire il corpo dalle tossine?
  • 5 Pulizia del corpo dai parassiti
  • 6 Purificiamo il nostro corpo dagli effetti del fumo e dell'alcol
  • 7 Quali alimenti sono buoni per la pulizia?
  • 8 Come pulire il sangue?
  • 9 rimedi popolari per la pulizia del corpo
  • 10 Purifichiamo il nostro corpo con l'aiuto di altri mezzi ben noti

    10.1 Articoli simili

Perché è necessario pulire il corpo?

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L'ambiente e l'ecologia moderni sono in uno stato così deplorevole che la pulizia del corpo deve essere eseguita in giovane età. Inoltre, la maggior parte delle persone conduce uno stile di vita sbagliato: mangia male, beve alcolici, fuma, non dorme a sufficienza, è costantemente esposta allo stress. Tutti questi fattori portano a malattie pericolose, sia fisiche che mentali.

Come determinare la contaminazione del corpo? Sintomi

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Esistono diversi gradi di contaminazione del corpo:

  • Il primo è abbastanza difficile da definire. Tuttavia, possiamo notare una rapida stanchezza, irritabilità generale, deterioramento dell'umore senza una ragione particolare. A volte questa condizione è accompagnata da un disturbo dell'apparato digerente, frequenti avvelenamenti anche con i cibi più comuni e feci improprie.
  • Il secondo: ora il corpo mostra i sintomi dell'inquinamento molto più chiaramente. Si riflettono spesso sul viso: compaiono acne, desquamazione e macchie rosse, che indicano irritazione della pelle. La tua pelle inizia a tollerare male il freddo o il sole.

Quindi iniziano a svilupparsi malattie croniche. L'immunità si indebolisce, appare il naso che cola, raffreddori frequenti, congiuntivite.

Successivamente, il corpo sta già suonando l'allarme. Compaiono talpe, eccesso di peso, tumori.

La fase successiva è accompagnata dalla deformazione degli organi. Sono possibili esaurimenti nervosi o depressione. E gli ultimi - si formano tumori maligni, si sviluppano malattie croniche e talvolta incurabili.

Da dove cominciare?

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Per purificare il nostro corpo, è necessario eseguire una serie di procedure, ma allo stesso tempo mantenere una certa sequenza di azioni. Altrimenti, tutti gli sforzi saranno inutili.

Per prima cosa, rinuncia a tutto il cibo spazzatura: alcol, bevande gassate, dessert dolci, fast food. Con uno stile di vita sedentario, il corpo si inquina più velocemente se sono presenti altri fattori pericolosi.

In secondo luogo, puliamo il nostro corpo secondo un piano predeterminato. Tutto in ordine: intestino, fegato, stomaco, reni, vasi sanguigni e articolazioni.

Come pulire il corpo dalle tossine?

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Questo è abbastanza facile da fare a casa. Esiste un noto mito sull'uso dei clisteri per la pulizia. Tuttavia, questo è sbagliato. Con questo metodo di pulizia, pulirai fisicamente solo il retto, ma non di più. Inoltre, danneggia notevolmente la microflora intestinale.

Come applicare e in quale quantità: tutto questo può essere trovato sulla confezione di un particolare produttore.

Puoi anche bere kefir o succo di carota appena spremuto. Questi sono mezzi eccellenti per purificare il corpo e migliorare le condizioni dei capelli e della vista.

Le barbabietole bollite sono anche un buon ortaggio per la pulizia che viene spesso usato come insalata. Per un pasto completo, viene aggiunto olio vegetale.

Purificare il corpo dai parassiti

Un rimedio efficace è una miscela di erbe: tanaceto, assenzio e chiodi di garofano. Preparato come tè e consumato al mattino, prima dei pasti. Aumenta gradualmente il numero di tazze di tè fino a tre, anche prima dei pasti.

Purificiamo il nostro corpo dagli effetti del fumo e dell'alcol

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Tutti i prodotti alcolici vengono escreti dal corpo per lungo tempo. Tuttavia, questo processo può essere accelerato a volte. Bere più acqua - fino a 2 litri al giorno. I medici consigliano di mangiare un pompelmo o un'arancia ogni giorno. Prendi assorbenti come fibre o carbone attivo. Quest'ultimo può essere utilizzato immediatamente dopo l'assunzione di alcol.

Il corpo dopo aver fumato e alcol può pulirsi, ma ci vuole tempo. Ma è spesso ostacolato dal bere caffè, tè nero e cibo pesante e spazzatura.

Per eliminare gli effetti del fumo, inalare più spesso con l'aiuto di coni, aghi di pino, infusi di tiglio o lavanda. Fai sport, cammina più spesso, visita bagni e saune per rimuovere le tossine accumulate. Inoltre, quest'ultima azione aiuterà a migliorare il colore della pelle.

Quali cibi sono buoni per la pulizia?

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Il sangue è una componente vitale del nostro corpo. È lei i fiumi lungo i quali le sostanze scorrono e vengono trasportate in tutto il corpo. Pertanto, la sua pulizia dovrebbe essere prestata la massima attenzione.

Tra le verdure, il gambo di sedano, l'avocado, l'aglio e la cipolla sono ottimi depuratori del sangue. Si consiglia di mangiarli crudi piuttosto che cotti, poiché in questo modo saturerai ulteriormente il corpo con vitamine e minerali.

Rimedi popolari per la pulizia del corpo

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I semi di lino sono il modo più famoso e comune! Assumere un solo cucchiaio al giorno può normalizzare la microflora intestinale ed eliminare i problemi di stomaco. Dovrebbero essere consumati a stomaco vuoto con un bicchiere di acqua a temperatura ambiente.

Grazie a questo metodo, tutta la dieta malsana consumata in precedenza sarà in grado di partire in sicurezza e l'intestino sarà pulito.

Puliamo il corpo contaminato con le raccomandazioni dei medici asiatici. Per fare questo, hai bisogno di riso a grani tondi normale. Metti nel contenitore lo stesso numero di cucchiai di riso della tua età. Successivamente, è necessario sciacquarlo bene e riempirlo con acqua fredda bollita. Mettete in frigorifero per una notte e fate bollire un cucchiaio al mattino per cinque minuti. Mangia a stomaco vuoto e poi aspetta tre ore prima di colazione.

Facciamo questa procedura ogni giorno finché il riso non si esaurisce. Questo metodo rimuove perfettamente i sali dal corpo, che aiuta a pulire l'intestino e i reni.

Il grano saraceno è anche un prodotto efficace per la pulizia del nostro corpo. Inoltre, ti aiuterà anche a perdere peso se sei in sovrappeso. Consumalo per una settimana senza sale, olio o altre spezie.

L'avena e la crusca sono ampiamente utilizzate nella pulizia. Migliorano il funzionamento del fegato, dell'intestino e dei reni. Possono essere consumati crudi o in ammollo.

Alcuni consigliano di aggiungerli ai prodotti a base di latte fermentato. Questi alimenti ti aiuteranno anche a perdere quei chili in più.

Anche la maggior parte delle verdure, dei frutti e delle bacche saranno molto utili.

I detergenti efficaci per il corpo umano includono cipolle, aglio, cavoli, mele, avocado, gambi di sedano e mirtilli rossi. Tutti questi prodotti dovrebbero essere consumati preferibilmente crudi e si può preparare un delizioso succo fresco di mele e sedano. Del resto, si consiglia di cucinare insalate e aggiungere olio vegetale e semi di lino o sesamo per gusto.

Puriamo il nostro corpo con l'aiuto di altri mezzi ben noti

Il carbone attivo svolge un ottimo lavoro di assorbimento delle sostanze nocive nell'intestino. È abbastanza sicuro se usato a casa, poiché quasi tutti sanno come usarlo correttamente. Per ogni 10 chilogrammi di peso umano, c'è una compressa di carbone attivo.

Il corso di pulizia è il seguente: il numero totale di compresse necessarie deve essere diviso a metà, una parte da mangiare al mattino e l'altra alla sera. Prima dell'uso, devono essere tritati finemente e quindi lavati con abbondante acqua. Continua a eseguire tutti questi passaggi per 2-3 settimane.

Il digiuno è un modo molto efficace per purificare e persino ringiovanire il corpo. Il famoso libro di Paul Bragg può essere un libro di testo per te sul trattamento del digiuno. Il medico descrive in dettaglio un digiuno di un giorno, in cui è necessario rinunciare a tutti i cibi solidi. Durante il giorno, puoi bere acqua con miele diluito in essa.

La via d'uscita dal digiuno medico è abbastanza semplice: devi consumare succhi appena spremuti. Questo purificherà ulteriormente il corpo e lo saturerà di vitamine. Paul dà anche ottimi consigli per pulire l'intestino: devi mangiare un'insalata di verdure con un condimento di succo di limone.

Il bicarbonato di sodio è anche un buon modo per rimuovere tutte le sostanze nocive dal corpo. Inoltre, aiuta a sbarazzarsi di parassiti e batteri nocivi e aumenta l'immunità.

Inizia con una piccola dose, letteralmente sulla punta di un coltello. Deve essere miscelato con acqua calda, diluito con acqua fredda. Bere questa soluzione lentamente, tre volte al giorno, prima dei pasti. Aggiungere gradualmente grammi a 1 cucchiaino. L'intero corso dura da una settimana a un mese. È anche utile assumere una tale soluzione sempre al mattino, a stomaco vuoto.

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